Groene thee is de meest populaire thee ter wereld.Omdat groene thee niet is gefermenteerd, behoudt het de meest primitieve stoffen in de verse bladeren van de theeplant.Onder hen zijn theepolyfenolen, aminozuren, vitamines en andere voedingsstoffen grotendeels behouden gebleven, wat de basis vormt voor de gezondheidsvoordelen van groene thee.
Hierdoor wordt groene thee bij iedereen steeds populairder.Laten we eens kijken naar de gezondheidsvoordelen van het regelmatig drinken van groene thee.
1 Verfrissend
Thee heeft een verfrissend effect.De reden waarom thee verfrissend is, is dat het cafeïne bevat, dat het centrale zenuwstelsel en de hersenschors tot op zekere hoogte kan prikkelen, en het effect heeft van verfrissend en verfrissend.
2 Sterilisatie en ontstekingsremmend
Studies hebben aangetoond dat catechinen in groene thee een remmend effect hebben op sommige bacteriën die ziekten in het menselijk lichaam veroorzaken.Theepolyfenolen hebben een sterk samentrekkend effect, hebben duidelijke remmende en dodende effecten op ziekteverwekkers en virussen, en hebben duidelijke ontstekingsremmende effecten.In de lente broeden virussen en bacteriën, drink meer groene thee om je gezond te houden.
3 Bevorder de spijsvertering
In de “Supplementen voor Materia Medica” uit de Tang-dynastie wordt het effect van thee beschreven dat “lang eten je mager maakt”, omdat het drinken van thee de spijsvertering bevordert.
De cafeïne in thee kan de afscheiding van maagsap verhogen en de vertering en stofwisseling van voedsel versnellen.De cellulose in thee kan ook de gastro-intestinale peristaltiek bevorderen.Grote vis, groot vlees, stagnerend en onverteerbaar.Het drinken van groene thee kan de spijsvertering bevorderen.
4 Verminder het risico op kanker
Ongefermenteerde groene thee zorgt ervoor dat polyfenolen niet worden geoxideerd.Theepolyfenolen kunnen de synthese van verschillende kankerverwekkende stoffen zoals nitrosaminen in het lichaam blokkeren, vrije radicalen opvangen en de schade van vrije radicalen aan verwant DNA in cellen verminderen.Er zijn duidelijke aanwijzingen dat vrije radicalen verschillende symptomen van ongemak in het lichaam kunnen veroorzaken.Onder hen is kanker de ernstigste.Het drinken van groene thee elimineert vaak vrije radicalen in het lichaam, waardoor het risico op kanker wordt verminderd.
5 Verminder stralingsschade
Theepolyfenolen en hun oxidatieproducten hebben het vermogen radioactieve stoffen te absorberen.Klinische onderzoeken van relevante medische afdelingen hebben bevestigd dat patiënten met tumoren tijdens bestralingstherapie milde stralingsziekte met verminderde leukocyten kunnen veroorzaken, en thee-extracten zijn effectief voor de behandeling.Kantoormedewerkers hebben veel computertijd en worden onbewust blootgesteld aan stralingsschade.Het kiezen van groene thee is inderdaad de eerste keuze voor bedienden.
6 Anti-veroudering
De theepolyfenolen en vitamines in groene thee hebben een sterke antioxiderende kracht en fysiologische activiteit, die vrije radicalen in het menselijk lichaam effectief kunnen verwijderen.De veroudering en ziekten van het menselijk lichaam houden grotendeels verband met de overmatige vrije radicalen in het menselijk lichaam.Tests hebben bevestigd dat het anti-verouderingseffect van theepolyfenolen 18 keer sterker is dan dat van vitamine E.
7 Bescherm uw tanden
De fluor en polyfenolen in groene thee zijn goed voor de tanden.Groene thee theesoep kan de afname van calcium in het menselijk lichaam effectief remmen, en het heeft ook het effect van sterilisatie en desinfectie, wat gunstig is voor de preventie van tandcariës, tandbescherming en tandfixatie.Volgens relevante gegevens heeft de ‘thee-gorgel’-test onder basisschoolleerlingen het percentage tandcariës aanzienlijk verminderd.Tegelijkertijd kan het slechte adem effectief verwijderen en de adem verfrissen.
8 Verlaging van de bloedlipiden
Theepolyfenolen spelen een belangrijke rol in het menselijke vetmetabolisme.In het bijzonder helpen de catechines ECG en EGC in theepolyfenolen en hun oxidatieproducten, theaflavines, enz., het fibrinogeen te verminderen dat een verhoogde bloedstollingsviscositeit vormt en de bloedstolling zuivert, waardoor atherosclerose wordt geremd.
9 Decompressie en vermoeidheid
Groene thee bevat krachtige antioxidanten en vitamine C, die het lichaam kunnen stimuleren hormonen af te scheiden die stress bestrijden.
De cafeïne in thee kan de nieren stimuleren, ervoor zorgen dat urine snel wordt uitgescheiden en overtollig melkzuur in de urine elimineren, waardoor het lichaam vermoeidheid zo snel mogelijk kan elimineren.
Posttijd: 21 april 2021
