Veel mensen geven de voorkeur aan matcha, en ze mengen ook graag matchapoeder als ze thuis taarten maken, en sommige mensen gebruiken matchapoeder rechtstreeks om te drinken.Dus, wat is de juiste manier om matcha te eten?
Japanse Matcha: Was eerst de kom of het glas, giet er dan een lepel matcha bij, giet er ongeveer 150 ml warm water bij (60 graden is voldoende), stamp de matcha fijn met een matchaborstel, je proeft de originele smaak van de Japanse Matcha-ceremonie.
Wat zijn de effecten van matcha
(1) Matcha drinken om het gezichtsvermogen te verbeteren
Matcha is rijk aan provitamine A en vitamine A is een visuele sensibilisator.Sensibilisatie betekent “oogverbetering”.
(2) Drink matcha om tandcariës te voorkomen
Fluor is een van de sporenelementen die het menselijk lichaam nodig heeft.Een gebrek aan fluoride heeft invloed op de gezondheid van het botvet en de tanden, en matcha is een natuurlijke drank met meer fluoride.
(3) Drink matcha om je geest op te frissen
Matcha bevat een matige hoeveelheid cafeïne, waardoor het het centrale zenuwstelsel stimuleert.Met de geur en geur van de vluchtige olie in de matcha is het verfrissend en verfrissend.
(4) Drink matcha om vitamine C aan te vullen
De functie van vitamine C is de afgelopen jaren veel onderzocht en men is het erover eens dat het aanvullen van voldoende vitamine C uiterst gunstig is om ziekten te voorkomen en het lichaam te versterken.Matcha bevat kaartrijke vitamine C. De temperatuur van de matcha thee mag niet te hoog zijn, zodat vitamine C niet wordt vernietigd.Matcha drinken is de beste manier om natuurlijke vitamine C aan te vullen.
(5) Drinken matcha voor diurese en preventie van stenen
Cafeïne en matcholine zijn één van de ingrediënten in matcha en kunnen de reabsorptie van niertubuli remmen.Daarom is het een goed diureticum, dat niet alleen het urineren kan vergemakkelijken, de nierfunctie kan versterken, zodat niergifstoffen en afvalproducten zo snel mogelijk kunnen worden uitgescheiden, maar ook nierziekten en stenen kan voorkomen.
(6) Matcha drinken om de maag-darmfunctie te verbeteren
Matcha bevat alkaloïden, een natuurlijke alkalische drank die zure voedingsmiddelen kan neutraliseren en de normale pH (licht alkalisch) van lichaamsvloeistoffen kan behouden.Bovendien kunnen de tannines in matcha bacteriën remmen, kan cafeïne de maagsapsecretie verbeteren en kunnen aromatische oliën ook vet oplossen en de spijsvertering bevorderen. Het drinken van matcha heeft dus wel degelijk tot gevolg dat de darmfunctie verbetert.
(7) Matcha drinken om stralingsschade te verminderen
De catechine in matcha neutraliseert het radioactieve element strontium en vermindert de schade door atoomstraling.Het kan stralingsvervuiling in de hedendaagse steden bestrijden en staat daarom bekend als de “drank van het atoomtijdperk”.
(8) Drink matcha om hoge bloeddruk te voorkomen
Matcha is rijk aan catechines, vooral matcha, dat een hoge vitamine P-activiteit heeft, wat het vermogen van het lichaam om vitamines op te slaan kan verbeteren, de ophoping van vet in het bloed en de lever kan verminderen en de normale weerstand van de haarvaten kan behouden. het drinken van matcha-thee is gunstig voor het voorkomen en behandelen van hoge bloeddruk, aderverkalking en coronaire hartziekten.
(9) Matcha drinken om het cholesterol te verlagen en zwaarlijvigheid te voorkomen
De vitamine C in matcha is gunstig voor het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed, waardoor de taaiheid en elasticiteit van de bloedvaten wordt verbeterd, en onderzoeken in Franse en Japanse medische kringen hebben bevestigd dat het drinken van matcha inderdaad het cholesterol kan verlagen en kan afvallen.
Posttijd: 18 augustus 2021
