De manier om matcha te drinken en de effecten van matcha-thee

Veel mensen geven de voorkeur aan matcha, en ze mengen ook graag matcha-poeder bij het maken van taarten thuis, en sommige mensen gebruiken matcha-poeder direct om te drinken. Dus, wat is de juiste manier om matcha te eten?
src=http___5b0988e595225.cdn.sohucs.com_images_20190422_07ed22e8160d44c3a7d369ee274cd7e3.jpeg&refer=http___5b0988e595225.cdn.sohucs
Japanse Matcha: Was eerst de kom of het glas, giet dan een lepel matcha, giet er ongeveer 150 ml warm water in (60 graden is voldoende), stamp de matcha met een matcha-borstel, je kunt de originele smaak van de Japanse Matcha-ceremonie proeven.

Wat zijn de effecten van matcha
(1) Matcha drinken om het gezichtsvermogen te verbeteren

Matcha is rijk aan pro-vitamine A en vitamine A is een visuele sensibilisator. Sensibilisatie betekent "oogverbetering".
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201708_30_20170830133629_mvLBA.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(2) Drink matcha om tandcariës te voorkomen

Fluor is een van de sporenelementen die het menselijk lichaam nodig heeft. Gebrek aan fluoride zal de gezondheid van botvet en tanden beïnvloeden, en matcha is een natuurlijke drank met meer fluoride.

(3) Drink matcha om je geest op te frissen

Matcha bevat een matige hoeveelheid cafeïne, waardoor het het centrale zenuwstelsel stimuleert. Met de geur en geur van de vluchtige olie in de matcha is het verfrissend en verfrissend.
src=http___mmbiz.qpic.cn_mmbiz_jpg_yOMTgpZUZXqLiaaiboQZViaUia0WspYficfB6fqZBvicicxL5dw8ZUudAwk6c5tIkG0TKNTnycgOBE6S4RsECp2TXd7Iw_640_wx_fmt=jpeg&refer=http___mmbiz.qpic
(4) Drink matcha als aanvulling op vitamine C

De functie van vitamine C is de afgelopen jaren veel onderzocht en men is het erover eens dat het aanvullen van voldoende vitamine C buitengewoon gunstig is om ziekte te voorkomen en het lichaam te versterken. Matcha bevat kaartrijke vitamine C. De temperatuur van de matcha thee mag niet te hoog zijn, zodat vitamine C niet vernietigd wordt. Matcha drinken is de beste manier om natuurlijke vitamine C aan te vullen.

(5) M drinkenatcha voor diurese en preventie van stenen

Cafeïne en matcholine zijn een van de ingrediënten in matcha, ze kunnen de reabsorptie van niertubuli remmen. Daarom is het een goed diureticum, dat niet alleen het plassen kan vergemakkelijken, de nierfunctie kan versterken, zodat niertoxines en afvalproducten zo snel mogelijk kunnen worden uitgescheiden, maar ook nieraandoeningen en stenen kan voorkomen.
src=http___img.zcool.cn_community_0138c05997d333a8012156039e7fcb.jpg@1280w_1l_2o_100sh.jpg&refer=http___img.zcool
(6) Matcha drinken om de gastro-intestinale functie te verbeteren

Matcha bevat alkaloïden, een natuurlijke alkalische drank die zure voedingsmiddelen kan neutraliseren en de normale pH (licht alkalisch) van lichaamsvloeistoffen kan behouden. Bovendien kunnen de tannines in matcha bacteriën remmen, cafeïne kan de afscheiding van maagsap verbeteren en aromatische oliën kunnen ook vet oplossen en de spijsvertering helpen, dus het drinken van matcha heeft het effect van het verbeteren van de darmfunctie.
(7) Matcha drinken om stralingsschade te verminderen

De catechine in matcha neutraliseert het radioactieve element strontium en vermindert de schade door atomaire straling. Het kan stralingsvervuiling in de steden van vandaag bestrijden, dus het staat bekend als de "drank van het atoomtijdperk".
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201707_05_20170705231434_tPV8a.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(8) Drink matcha om hypertensie te voorkomen

Matcha is rijk aan catechinen, vooral matcha, dat een hoge vitamine P-activiteit heeft, wat het vermogen van het lichaam om vitamines te accumuleren kan verbeteren, de ophoping van vet in het bloed en de lever kan verminderen en de normale weerstand van haarvaten kan behouden. het drinken van matcha-thee is gunstig voor het voorkomen en behandelen van hoge bloeddruk, arteriosclerose en coronaire hartziekten.

(9) Matcha drinken om cholesterol te verlagen en obesitas te voorkomen

De vitamine C in matcha is gunstig voor het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed, het verbeteren van de taaiheid en elasticiteit van bloedvaten, en onderzoeken in Franse en Japanse medische kringen hebben bevestigd dat het drinken van matcha inderdaad cholesterol kan verlagen en gewicht kan verliezen.


Posttijd: 18 aug-2021